ירקות פופולריים: בריאים למראית עין בלבד
המאמר מפרט כי ירקות נפוצים כמו חסה אייסברג, מלפפון וקישוא, נחשבים בריאים אך דלים בוויטמינים ומינרלים, ומורכבים בעיקר ממים. הוא ממליץ להעדיף ירקות בעלי צפיפות תזונתית גבוהה יותר כמו תרד, קייל וגזר, כדי למקסם את התועלת הבריאותית.
תגובות (0)
יש להתחבר כדי להגיב
אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!