כמה שעות אתם ישנים? בדקו האם אתם חריגים ביחס לאוכלוסייה

נתוני שינה בישראל חושפים כי 18% מהישראלים ישנים פחות מ-5.5 שעות באמצע השבוע, לעומת 48% הישנים שמונה שעות ויותר בסופי שבוע. 18% סובלים מנדודי שינה קבועים, ושיעור זה עולה עם הגיל. 42% מדווחים שדאגות מפריעות להם לישון, ו-5% מבעלי רישיון נהיגה הודו כי עייפות סיכנה אותם בזמן נהיגה.