האם אפשר לצמצם הפרעת קשב?
מחקרים עדכניים מראים כי הפרעת קשב אינה גזירת גורל וניתן לצמצם אותה משמעותית בזכות הפלסטיות המוחית, המאפשרת לאמן מחדש אזורי קשב ולחזק תפקודים מוחיים. המאמר מסביר את מודל פונקציות הקשב במוח ומציג שלושה תרגילים פשוטים לחיזוק מערכת הקשב: תרגול כניסה למשימות עם טיימר (5 דקות), תשומת לב להסחות דעת והחזרת המיקוד, ותרגול שימור קשב במשימות מאתגרות באופן הדרגתי, בדומה לאימון שרירים.
תגובות (0)
יש להתחבר כדי להגיב
אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!