מחקר חדש חשף: כך תחביבים יצירתיים מצעירים את המוח

מחקר בינלאומי נרחב שפורסם ב-"Nature Communications" מצא כי עיסוק קבוע בפעילויות יצירתיות, כמו מוזיקה, ריקוד, ציור ומשחקי אסטרטגיה, קשור לגיל מוח ביולוגי צעיר יותר בקרב מבוגרים. המחקר, שכלל נתונים מ-1,400 מבוגרים, הראה כי תחביבים אלו מחזקים רשתות מוחיות האחראיות על קואורדינציה, קשב ופתרון בעיות. הממצאים מצביעים על כך שאין צורך במומחיות גבוהה כדי ליהנות מהיתרונות, ואף פרצי פעילות קצרים מועילים. החוקרים ממליצים לשלב פעילויות אלו בתוכניות חינוך ובריאות, אך מציינים שהתוצאות מוקדמות ודורשות מחקר ארוך טווח לבחינת השפעתן על דמנציה ותפקוד יומיומי.