תשכחו מאבוקדו: מקורות טבעיים לשומנים טובים שאתם חייבים להכיר
הכתבה מציגה מקורות טבעיים וזולים יותר לשומנים בריאים מאבוקדו, המסייעים בספיגת ויטמינים, הגנה על איברים והפחתת סיכון למחלות לב. היא ממליצה על גרעיני חמניות, אגוזים מעורבים (במיוחד בוטנים), שמני קנולה וחמניות, ודג סלמון, ומפרטת את תכולת השומנים הבריאים בכל אחד. הכתבה מדגישה את חשיבות הגבלת שומנים רוויים ממוצרי חלב ובשר וממליצה על שומנים ממקור צמחי.
תגובות (0)
יש להתחבר כדי להגיב
אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!