בננה ירוקה ולא צהובה? ההמלצה המפתיעה של רופא
רופא גסטרו ממליץ על בננות ירוקות, קיווי, פפאיה וגויאבה, וכן על זרעי צ'יה, פשתן ובזיליקום, לשיפור העיכול ובריאות המעיים. בננות ירוקות עשירות בעמילן עמיד המזין חיידקי מעיים טובים ומאזן סוכר בדם. קיווי ופפאיה מכילים אנזימים המסייעים בפירוק חלבונים והפחתת נפיחות, וגויאבה עשירה בסיבים וויטמין C.
תגובות (0)
יש להתחבר כדי להגיב
אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!