הפלא הבריאותי שמסתתר בקלמנטינה: "מעל 100% מהצריכה היומית של ויטמין C"

הקלמנטינה, פרי הדר נפוץ בחורף, עשירה בוויטמין C, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון, ותורמת לחיזוק מערכת החיסון, שיפור העיכול, שמירה על בריאות הלב והפחתת סיכון למחלות כרוניות כמו סרטן וסוכרת. שתי קלמנטינות מספקות מעל 100% מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין C. עם זאת, מומלץ להימנע מצריכה מופרזת ולהיוועץ ברופא במקרה של נטילת תרופות בשל אינטראקציות אפשריות.