מכורים לקפה? זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם שותים אותו
הכתבה מפרטת את השפעות הקפאין, החומר הממריץ הנצרך ביותר בעולם, על הגוף. היא מסבירה כיצד קפאין חוסם אדנוזין ומגביר ערנות, ומציגה יתרונות בריאותיים כמו הפחתת סיכון למחלות לב, סוכרת סוג 2, סוגי סרטן מסוימים ושיפור ביצועים קוגניטיביים ופיזיים. עם זאת, היא מזהירה מפני צריכה לא מבוקרת, במיוחד ממשקאות אנרגיה המכילים כמויות קפאין גבוהות וחומרים ממריצים נוספים העלולים לגרום לסיכונים בריאותיים חמורים. הכתבה ממליצה להגביל צריכת קפאין לפני שינה ולנשים בהיריון או מניקות, ומציינת כי לא כל יתרונות הקפה נובעים מהקפאין בלבד.
תגובות (0)
יש להתחבר כדי להגיב
אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!