שיאן העולם במרתון בן ה-82 שמאתגר את חוקי ההזדקנות

חואן לופז גרסיה, בן ה-82 ושיאן העולם בריצת אולטרה מרתון לגילו, נחקר על ידי מדענים אירופאים בניסיון לפענח את סוד כושרו הגופני יוצא הדופן. למרות שהחל להתאמן רק בגיל 66, כושרו האירובי מקביל לזה של גברים בני 20-30. הממצאים, שפורסמו ב-Frontiers in Physiology, מצביעים על שילוב של גנטיקה ואימונים מפרכים. החוקרים מדגישים כי הזדקנות מוצלחת ניתנת להשגה עבור רוב האנשים, ומסרו את המסר ש"אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל". גרסיה ממליץ להתחיל בהדרגה.


מקור: https://www.c14.co.il/article/1451663

תגובות (0)


אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!