ארוחת בוקר בריאה ב-5 דקות: יוגורט עם תפוח מקורמל
המאמר מציג מתכון מהיר ובריא לארוחת בוקר של יוגורט עם תפוח מקורמל. המתכון, של ליהי פתאל ומוגש על ידי נעמי רחליס, כולל הקפצת קוביות תפוח אדום עם דבש, קינמון ושיבולת שועל בחמאה (או שמן קוקוס), ולאחר מכן ערבוב התערובת החמה עם יוגורט. זמן ההכנה הוא 10 דקות, רמת הקושי קלה מאוד, והוא מיועד למנה אישית. המאמר מדגיש את פשטות ההכנה, הערך התזונתי והטעמים המתוקים והמרעננים, ומציע טיפים לשדרוגים כמו הוספת אגוזים/גרנולה, גרסה טבעונית (יוגורט סויה ושמן קוקוס), והתאמה כנשנוש מתוק אחר הצהריים.
תגובות (0)
יש להתחבר כדי להגיב
אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!